Qu’est-ce que j’évite systématiquement ? Et qu’est-ce que cela dit de moi ?
Il y a cette conversation que je repousse depuis trois semaines.
Cet appel que je ne rends jamais.
Cette décision que je laisse « mûrir » depuis des mois.
Et le plus troublant : la plupart du temps, je ne le vois même plus.
L’évitement est devenu un réflexe tellement automatique qu’il est invisible. Une architecture silencieuse, faite de petits contournements minuscules. Qui finit par organiser ma vie entière, sans bruit…
C’est ce que je vois chez les personnes que j’accompagne — surtout chez les profils sensibles, neuroatypiques, hyper-conscients, qui ont appris très tôt à se protéger.
Pourtant, tous les évitements ne sont pas à dépasser. Certains sont une protection.
D’autres par contre sont des prisons héritées du passé…
La différence ne se voit pas, elle se ressent : un évitement qui protège, m’apaise. Un évitement qui emprisonne, m’épuise à bas bruit.
Et derrière chaque évitement, il y a un besoin qui essaie de se faire entendre : souvent un besoin de sécurité émotionnelle. Mais aussi un besoin de respect de ma singularité, ou encore un besoin de reconnaissance.
C’est exactement ce que je creuse dans le nouvel épisode du podcast Et si je m’écoutais vraiment ? : Qu’est-ce que j’évite systématiquement ? Et qu’est-ce que cela dit de moi ?
Le coaching intégratif C5 — Corps, Cœur, Cerveau, Conscience, Créativité — pour transformer l’évitement subi en évitement choisi.
🎙️ Épisode À écouter quand vous serez prêt·e à regarder ce que vous repoussez depuis longtemps.
https://smartlink.ausha.co/coaching-integratif-transformation-le-podcast-de-nathalie-lourdel-ear-ecole-un-autre-regard-ecole-de-coaching/hp-sensible-qu-est-ce-que-j-evite-systematiquement
Quel évitement, en ce moment ?
Nathalie Lourdel