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Effet autruche un biais cognitif je ne vois que ce que je veux voir EAR et si j'écoutais vraiment ?

Arrêtons de faire l’autruche

par Nathalie LOURDEL | 30 Oct, 24 | Écologie

Pour quoi il est facile de faire l’autruche ? « L’effet autruche » est un biais cognitif consiste à éviter les informations désagréables ou celles que je ne veux pas entendre. Mettre la tête dans le sable en somme. Il est assez cocasse…

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Paul Watson Pour etre un écologiste efficace, il faut être capable de dire ce que les autres ne veulent pas entendre.

être un écologiste efficace ?

par Nathalie LOURDEL | 30 Oct, 24 | Écologie

Comment être un écologiste efficace ? « Pour être un écologiste efficace, il faut être capable de dire ce que les autres ne veulent pas entendre ». Cette phrase de Paul Watson peut être comprise et analysée de plusieurs manières : Sortir du statu…

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« L’économie mondiale apparaît comme un château de cartes construit sur la dette insolvable et l’illusion d’une croissance future. »

l’illusion d’une croissance future

par Nathalie LOURDEL | 20 Oct, 24 | Écologie

« L’économie mondiale apparaît comme un château de cartes construit sur la dette insolvable et l’illusion d’une croissance future. » Prospective d’un monde en mutation, L’Harmattan, Tout est dit non ? Fragilité, instabilité, dette croissante,…

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EAR et si je m'écoutais ? la silvothérapie

Vous connaissez la silvothérapie ?

par Nathalie LOURDEL | 18 Août, 24 | Écologie

La silvothérapie qu’est ce que c’est ? Dans un monde où le stress et les rythmes effrénés sont devenus la norme, la #sylvothérapie, ou #BainDeForêt, offre une alternative profondément apaisante. Cette pratique, vient du Japon…

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la transition écologique génère de la colère, des émotions variées, comment mieux gérer ses émotions? Que faire face à la colère? comment prendre de la distance face à la colère? identifier les différentes formes de colère est une piste

Transition écologique et la colère

par Nathalie LOURDEL | 19 Mar, 24 | Écologie

La transition écologique et la colère sont souvent la réalité de terrain. Comment gérer les émotions liées aux changements ? Les sujets #écologiques génèrent actuellement toute une gamme d’émotions : tensions, incompréhensions, frustrations,…

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formation transition écologique

Accompagner la transition écologique

par Nathalie LOURDEL | 14 Juil, 23 | Écologie

Faciliter l’intelligence collective pour accompagner les transitions écologiques : c’est l’ambition de la démarche Agir pour les Transitions dans les Hauts de France. Une équipe pluridisciplinaire dont je fais partie. Nous vous proposons plusieurs…

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la transition écologique

Accompagner la transition écologique n’est pas une option !

par Nathalie LOURDEL | 1 Mai, 23 | Écologie

Même si une grande partie de l’humanité ferme les yeux Il devient de plus en plus difficile de nier De faire semblant de ne pas voir les polycrises L’économie, la paix mondiale, l’écologie, les inégalités sociales sont de plus en plus chahutés … Et…

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prendre son temps

Est-ce que tout est une question de temps ?

par Nathalie LOURDEL | 9 Oct, 22 | Écologie

Vous vous souvenez peut-être il y a 3 mois  j’étais plus qu’attristée par le vandalisme devant ma maison.  Mon pied de passiflore complètement ravagé,  je l’ai vu dépérir car coupé au pied. Je vous remercie pour tous les messages de sympathie J’ai…

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ecologie transformation

Pourquoi, tout se crée, tout se perd, rien ne se transforme ?

par Nathalie LOURDEL | 5 Oct, 22 | Écologie

J’ai un doctorat en science de l’environnement, je renie donc pas Lavoisier Mais quand même, là c’est édifiant ! Malgré les alertes de scientifiques depuis plus de 50 ans Malgré les preuves (incendies géants, sècheresses, inondations, disparitions…

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Comment avoir plus d’impact pour accompagner les transitions écologiques ?

Comment avoir plus d’impact pour accompagner les transitions écologiques ?

par Nathalie LOURDEL | 16 Juil, 22 | Écologie

Concrètement comment lever les blocages efficacement ? Comment faire quand nos partenaires ont une faible sensibilité aux thématiques écologiques voir sont dans le déni écologique ? Voilà les thèmes que nous avons abordés lors de cet atelier mieux…

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EAR – École de coaching

L’École de Coaching Professionnelle (EAR – Un Autre Regard) propose des formations certifiantes en coaching intégratif, spécialisées dans l’accompagnement des managers et dirigeants. Elle offre également des supervisions pour coachs en exercice, axées sur la prise de recul, le ressourcement et l’innovation dans la pratique professionnelle. Leur approche vise à développer un regard neuf sur les enjeux professionnels et personnels, en s’appuyant sur des méthodes pratiques et une pédagogie adaptée aux besoins actuels des entreprises et des individus

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    Nathalie Lourdel

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      Pourquoi le droit à l’erreur est si difficile quand on est HP ?

      « Tu peux mieux faire. » « Toi, tu es capable. » Ces phrases, beaucoup les ont entendues très tôt. Et une croyance s’est installée : si j’ai des capacités, je dois réussir. Si je me trompe, je déçois. Résultat : pour beaucoup de profils HPI, Haut potentiels,...

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      Respecter mes envies pour me sentir en vie…

      Respecter mes envies pour me sentir en vie. À force d’écarter ce qui m’attire, je me perds, je ne sais plus ressentir ce qui me fait du bien. Je voulais être raisonnable. Efficace. Disponible. Et je me suis vidée, sans m’en apercevoir. Quand est-ce que...

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      Certaines émotions sont plus collantes que d’autres…

      Certaines émotions sont plus collantes que d’autres… Je crois que c’est ok, c’est du passé. Et puis ça revient. La même honte, la même culpabilité, la même phrase entendue il y a six mois qui me revient en boomerang. Comme si l’émotion s’était installée....

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      voir plus clair en soi

      Pourquoi un regard extérieur permet-il parfois de voir plus clair en soi ? Je me connais depuis toujours. Et pourtant, il y a des fonctionnements en moi que je ne vois pas. Des angles morts que je ne peux percevoir. C’est ce que mes clients me disent, à la fin...

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      Évaluer un risque commence par poser les bonnes questions.

      Votre cerveau calcule un risque en deux secondes. Et se trompe souvent… Évaluer un risque commence par poser les bonnes questions. Cette photo, je l’ai prise moi-même. En Australie. À 50 centimètres. Avec mon téléphone. Et je n’ai jamais été en danger. Parce...

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      Un cerveau qui prend toute la place?

      Pourquoi est-ce que mes pensées ont toujours dix coups d’avance ? Je n’ai pas encore commencé que j’ai déjà fini. Je n’ai pas encore vécu que j’ai déjà anticipé. Et mon corps, lui, est resté en arrière, cloué. C’est le cerveau HPI au...

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      Se juger ? s’évaluer ? quelles différences ?

      Se juger ? s’évaluer ? quelles différences ? Deux verbes très proches. Deux mouvements intérieurs radicalement différents. Le jugement condamne. L’évaluation ajuste. Le jugement enferme dans une identité — « Je suis nulle, je n’y arriverai jamais. » Combien de...

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      Est-ce que je me juge ? ou je m’évalue ?

      Est-ce que je me juge ? ou je m’évalue ? Pourquoi ai-je toujours l’impression de ne pas être à ma place ? Même quand je réussis. Même quand les compliments arrivent. Même quand tout, objectivement, me donne raison. Au fond, une voix murmure : « Tu n’es pas...

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      Qu’est-ce qui m’apaise vraiment, quand tout s’accélère à l’intérieur ?

      Qu’est-ce qui m’apaise vraiment, quand tout s’accélère à l’intérieur ? Pas une technique de plus. Pas une appli de respiration. Le mental tourne. Le cœur s’emballe. La gorge se serre. Je cherche dehors parfois à l’extérieur un calme qui ne se...

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      Pourquoi est-ce que j’absorbe tout ce que ressentent les autres ?

      Pourquoi est-ce que j’absorbe tout ce que ressentent les autres ? J’entre dans une pièce et leur fatigue est déjà la mienne. Je sors d’une réunion vidée, sans savoir pourquoi… Et au fond, je ne sais plus ce qui m’appartient vraiment. La tristesse de...

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