Blog Coaching
Évaluer un risque commence par poser les bonnes questions.
Votre cerveau calcule un risque en deux secondes. Et se trompe souvent… Évaluer un risque commence par poser les bonnes questions. Cette photo, je l’ai prise moi-même. En Australie. À 50 centimètres. Avec mon téléphone. Et je n’ai jamais été en…
Est-ce que je me juge ? ou je m’évalue ?
Est-ce que je me juge ? ou je m’évalue ? Pourquoi ai-je toujours l’impression de ne pas être à ma place ? Même quand je réussis. Même quand les compliments arrivent. Même quand tout, objectivement, me donne raison. Au fond, une voix murmure :…
Qu’est-ce qui m’apaise vraiment, quand tout s’accélère à l’intérieur ?
Qu’est-ce qui m’apaise vraiment, quand tout s’accélère à l’intérieur ? Pas une technique de plus. Pas une appli de respiration. Le mental tourne. Le cœur s’emballe. La gorge se serre. Je cherche dehors parfois à…
Devenir coach un challenge !
Devenir coach, c’est apprendre à se taire. Précisément au moment où vous avez envie de parler. Tout le monde peut donner des conseils. C’est gratuit, rapide, et souvent inutile… Le coaching, c’est autre chose. Un client…
Estime de soi : comment elle influence mes décisions ?
Estime de soi : comment elle influence mes décisions ? L’estime de moi, c’est ma maison intérieure. Les fondations de l’estime de moi se construisent très tôt. Un regard qui valorise. Une parole qui encourage. Une présence qui sécurise. Quand ces…
Gourou : comment ne pas se faire manipuler ?
Gourou : comment ne pas se faire manipuler ? Accompagner, c’est participer à une transformation.Toute transformation implique une forme d’influence.Cette réalité rend le cadre éthique central dans les métiers de l’accompagnement humain. 👉 Pourquoi…
Envie d’un cadeau de Noël différent ?
🎁 Envie d’un cadeau de Noël qui crée une vraie différence ? Offrez un atelier Bulle de Ressourcement, un moment précieux pour se reconnecter à soi, se recentrer et ouvrir de nouveaux possibles. Un atelier de coaching, c’est un présent qui révèle de…
Est-ce que je doute trop ?
Est-ce que je doute trop ? Il y a deux types de doutes : 🟢 Le doute intelligent : Celui qui te dit : « Attends, vérifie, réfléchis ». Il te protège des décisions impulsives. Il est une forme de sagesse, de lucidité. 🔴 Le doute paralysant : Celui…
Le vrai danger n’est pas le conflit…
🔥 Le vrai danger n’est pas le conflit… c’est de croire qu’il faut le faire taire ! Un conflit mis sous le tapis revient toujours plus fort. Tenter d’apaiser sans comprendre = prolonger le problème. ❌ Les stratégies inefficaces (mais très courantes)…
Ce qui me bloque vraiment ?
Et si ma plus grande limitation n’était pas la réalité… mais simplement ce que je crois de la réalité ? Et si ce « je suis timide » « Je n’ai pas les compétences » … n’était qu’une histoire que je me racontes ? Qu’est…
Ces cages invisibles qui nous emprisonnent…
🎙️ Ces cages invisibles qui nous emprisonnent… Avez-vous déjà entendu cette petite voix intérieure murmurer : 👉 « Ce n’est pas pour toi. » 👉 « Tu n’y arriveras pas. » 👉 « Tu n’en as pas les capacités. » Ces phrases ont l’air anodines. Pourtant,…
je me sens bloqué ?
Je manque de ressources ? je me sens bloqué ? Le coaching ne se limite pas à identifier l’existant, à débloquer une situation actuelle, il permet aussi : De développer de nouvelles ressources De changer de regard sur soi et le problème De libérer…