C’est grave ?? Le coaching pour relativiser

Le coaching pour relativiser

🚨 C’est grave ?  C’est la seule question que tu te poses quand tu es aux urgences au milieu de la nuit…Je me réveille à 4h après une syncope la tête contre le carrelage…. Là je me dit c’est grave, il faut appeler les urgences  🆘. Évidemment sur le coup, le problème semble prendre toute la place. Le temps prend une autre dimension aussi, attendre seule une aide, quelqu’un qui décroche au tel, c’est comme une éternité…  Une fois sur place, je me répète prends du recul ce n’est pas grave, essai de relativiser, c’est juste une syncope, une otite douloureuse, ça m’aide à tenir (les techniques classiques de coaching pour relativiser).

Sentiment de solitude aux urgences, je suis un numéro, tout s’agite autour de moi. Un fois les tests de base effectués, je dois attendre l’IRM.

Mais quand on me demande d’évacuer le brancard qui dans le couloir, car il y a d’autres personnes qui attendent. Un peu sonnée je m’exécute je fini dans la salle d’attente. Je me sens mal à nouveau, je vomis et je retombe dans les pommes. Je vois la scène au ralenti je fais signe, demande de l’aide personne ne vient. Les soignants sont occupés courent à droite à gauche …  C’est ma voisine malade qui m’aide… C’est grave ? Pour moi non, je fini par sortir de ce lieu où je me sentais encore plus mal. 🤢

Mais pour la santé de nos hôpitaux, oui je pense que c’est grave. Pas le temps, pas assez de lieux pour accueillir les malades, pas assez de personnel … et dans un an ça sera peut-être encore pire. Oui c’est grave. Le stress les conditions de travail des soignants sont déshumanisant pour eux aussi.

Le temps pour relativiser une situation

Et là un mois après, ça me semble tellement minime, pour moi. C’est passé. Et dans un an, j’aurai oublié.

Quand tu es devant le problème une façon de relativiser est de se dire qu’est-ce que j’en penserai dans un mois ? Dans un an ?

Et si le problème reste le même, c’est sûrement qu’il faut agir maintenant !

Prenez soin de vous, pensez à prendre du recul et si besoin le coaching pour relativiser.

Nathalie

Directrice #EAR

Ecole un Autre Regard sur le coaching

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