Est-ce que j’écoute mes résonances intérieures ?

Qu’est-ce que les résonances ?

Harmut Rosa à créé le concept de résonance qui précise comment les être humain peuvent établir des relations significatives avec le monde qui les entoure. C’est la qualité, la profondeur de ces relations, de ces résonances qui contribue pour chacun à avoir une expérience de vie enrichissante. La résonance c’est une vibration, une cohérence entre mes besoins, mes aspirations, mes actions et ce qui m’entoure. Cela suppose de pourvoir m’engager pleinement dans des expériences significatives pour moi.

Plusieurs dimensions derrière cette notion de résonance :

• la résonance de contact avec le monde : touché, ému par ce qui nous entoure.
• la résonance de réponse : une réaction physique (chair de poule, battement du cœur modifiés…) . Par exemple établir des relations des connexion profondes significatives avec quelqu’un, des moments de partages d’expériences et d’émotions.
• la transformation, comme résonnance avec soi-même : Je me transforme au contact de ce qui m’entoure. Ce qui m’amène à évoluer, à mieux me connaitre aussi. En écoutant ce qui me correspond vraiment j’augmente la congruence entre ce que je fais, mon identité, ma cohérence intérieure mes valeurs, mes besoins. C’est le sentiment d’être pleinement soi-même, authentique et de vibrer avec ce qui m’entoure.

Est-ce que je m’écoute? Je créé des résonances ?

Il existe bien sur de nombreuse façon d’être à l’écoute de mes résonances intérieure. Une des façons de le faire c’est peut être la musique. La vibration de notes peut amener des effets émotionnels fort. Un ancrage mémoriel sensitif, émotionnel plus intense.Pourquoi cette musique me plait ? Me fait vibrer ? Souvent je n’en sais rien, ce n’est pas une appréhension cognitive, c’est un pas de danse, une résonance intérieure, ou autre chose encore…

Pour aller plus loin je vous invite à lire Hartmut Rosa Résonance.

Et pour vibrer et si vous preniez 5 min pour écouter une musique qui résonne pour vous, juste là ?

Belle journée vibrante

Nathalie, coach intégrative Corps-Cœur-Cerveau

Directrice EAR Ecole un Autre regard

Envie de vous vous écouter vraiment, bienvenu EAR, une école atypique, ouverte aux intuitions, aux résonances et a toute forme de sensibilité (HPE, HPI, Haut potentiel créatif, émotionnel…)

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